2016年10月29日

むし歯予防にチーズ

みなさんこんにちは。岩見沢も順調に寒くなってきました。風邪をひかないよう暖かい恰好をしていきましょう。
 今日はチーズについて。実はチーズはすごく歯にいい食品なんです。大体の食品は食べると口の中が酸性にかたむき、歯が溶かされます。それが長く続くとむし歯になるのですが、通常は唾液が出ることで徐々に中和されていきます。しかしチーズはアルカリ性なので食べた瞬間から歯が溶けるのがとまり、歯にとって大切なカルシウムも補給できるのです。
今晩のおつまみはチーズできまりですね。よく噛んで食べましょう。それではよい週末を。

2016年10月15日

お口を清潔にして感染対策!


寒い日が続いていますね。
みなさん風邪には気を付けてくださいね!

今日は、歯磨きでインフルエンザの予防ができる
お話をします!

お口の中にいる細菌は、実は、
むし歯や歯周病を引き起こすだけではなく
風邪やインフルエンザがからだに入り込む
手助けまでしているのです。
細菌の出す毒素や酵素が
恐ろしいウイルスの誘導役を
しているようでる。

そこで大切なのが毎日の歯磨きです!
毎日の歯磨きでしっかりとプラークを取り除いて
酵素や毒素を少なくし、ウイルスに付け込まれないように
感染予防には手洗い・うがいそして
ていねいな歯磨きをしてこの冬を元気に
乗り切りましょう♪b0155038_1515298.jpg

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